Fisiculturismo, Fisicoculturismo, Proteinas y Productos para el Gimnasio en Cali, Bogota, Medellin.
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Paquetes y Promociones

Ventajas de la Sucralosa


 

Es un edulcorante bajo en calorías, elaborado a partir del azúcar, de ahí su sabor. Se trata de una sustancia inerte, muy estable y que no se metaboliza por lo que es de gran ayuda en la dieta. Es mucho más dulce que el azúcar. No deja un sabor desagradable en la boca y es muy estable tanto en altas como en bajas temperaturas, durante largo tiempo.

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Que Dieta es Mejor para Definirse?


 

Cuando se habla de dieta para buscar definición, surgen dos alternativas: es mejor una dieta pobre en carbohidratos y media en grasas o una pobre en grasas y media en carbohidratos. La respuesta es que ambas son eficaces, el metabolismo humano puede utilizar tanto grasas como carbohidratos como fuente de energía. Igualmente puede hacerlo con las proteínas, pero  al hacerlo se perderá masa muscular.

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Variacion de la Rutina


 

Sí se quiere un buen desarrollo del tejido muscular es muy importante variar la rutina de ejercicios. El propósito es evitar que los músculos se acostumbren al programa de ejercicios que se ha venido haciendo, realizando el mismo trabajo con mayor eficacia pero con mucho menor esfuerzo,  por lo que la respuesta al estímulo del desarrollo es menor.

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Los Carbohidratos y su Uso


 

Con frecuencia escuchamos que eliminando los carbohidratos de la dieta, se ayuda a perder peso, por eso muchas personas dejan de consumir: arroz, pastas, pan etc. No teniendo en cuenta que bajar de peso, no radica en dejar de comer ningún tipo de nutriente como los carbohidratos, sino en consumir menos calorías (energía) de la que se gasta.

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